voimavara

Harrastukset – eteenpäin vievä voima

Harrastusten tulisi olla jotakin, mistä saat lisää energiaa päivääsi – vastapainoa sille kaikelle muulle, kuten työlle. Niiden kautta voit kokea onnistumisen kokemuksia, löytää uusia kykyjä sekä kehittää monia eri taitoja, joista voi olla hyötyä muillakin elämän osa-alueilla.

Positiivisuus – onko liikaa positiivisuutta olemassa?

Voisin väittää, että melkein jokainen on törmännyt ihmiseen, jota ärsyttää toisen positiivisuus tai onni. Se voi ilmetä haukkumisena, kiusaamisena, arvosteluna, naureskeluna, vähättelynä, töykeällä asenteella tai millä tahansa muulla tavalla.

Palautuminen

Miten sinä palaudut? Palaudutko? Mitä palautuminen edes tarkoittaa? Me kaikki tarvitsemme aikaa palautuaksemme, vaikka eläisimme unelma-arkea, tekisimme unelmaduunia ja kaikki olisi kohdallaan. Raskaitakin päiviä voi olla siitä huolimatta, että kaikki olisi kunnossa. Mitä aiot tehdä?