energia

Harrastukset – eteenpäin vievä voima

Harrastusten tulisi olla jotakin, mistä saat lisää energiaa päivääsi – vastapainoa sille kaikelle muulle, kuten työlle. Niiden kautta voit kokea onnistumisen kokemuksia, löytää uusia kykyjä sekä kehittää monia eri taitoja, joista voi olla hyötyä muillakin elämän osa-alueilla.

Tasapaino

Meillä jokaisella on ne omat jutut, millä haemme tasapainoa elämään. Osa kutoo sukkia, osa lähtee lenkille, osa metsään, yksi joogaan, toinen kuntosalille tai johonkin muuhun harrastustoimintaan, kolmas sohvan pohjalle, neljäs hukuttaa murheensa alkoholiin, viides syömiseen, kuudes lähtee ystävien tai perheen luokse ja osa tukeutuu huumoriin. Jokaisella on oma juttu tasapainon hakemiseen, mutta ovatko ne kaikki sellaisia, että ne todella tuo tasapainoa ja lisää hyvinvointia?

Odotukset & Pettymykset

  • tehnyt

Jokaisella meistä on odotuksia, niin oli myös minulla. Perjantaina korona kuitenkin veti vessan pöntöstä alas nämä odotukset pehmikkeenä hieman vessapaperia.