Ajatuksia arjesta - Havaintoja hyvinvoinnista

Kun tekee asioita joista nauttii, niin suunta on oikea. 

– Katariina L

Viimeisimmät artikkelit

Syksy on jo hyvässä vauhdissa ja talvea kohti mennään, näin myös omat kuvioni hieman muuttuvat. Avoimen AMK:n kurssit astuvat taas kuvioihin urheilun ja työn lisäksi, jolloin omat rajat tulevat pohdintaan ja blogin on aika siirtyä sivuun. Tästä huolimatta voitte käydä aiempia postauksia täältä lukemassa. Antoisaa syksyn aikaa kaikille! Muistakaa tehdä asioita, joista nautitte ja saatte hymyn huulille!

Tauon paikka

Syksy on jo hyvässä vauhdissa ja talvea kohti mennään, näin myös omat kuvioni hieman muuttuvat. Avoimen AMK:n kurssit astuvat taas kuvioihin urheilun ja työn lisäksi, jolloin omat rajat tulevat…
Harrastusten tulisi olla jotakin, mistä saat lisää energiaa päivääsi – vastapainoa sille kaikelle muulle, kuten työlle. Niiden kautta voit kokea onnistumisen kokemuksia, löytää uusia kykyjä sekä kehittää monia eri taitoja, joista voi olla hyötyä muillakin elämän osa-alueilla.

Harrastukset – eteenpäin vievä voima

Harrastusten tulisi olla jotakin, mistä saat lisää energiaa päivääsi - vastapainoa sille kaikelle muulle, kuten työlle. Niiden kautta voit kokea onnistumisen kokemuksia, löytää uusia kykyjä sekä kehittää monia eri…
Voisin väittää, että melkein jokainen on törmännyt ihmiseen, jota ärsyttää toisen positiivisuus tai onni. Se voi ilmetä haukkumisena, kiusaamisena, arvosteluna, naureskeluna, vähättelynä, töykeällä asenteella tai millä tahansa muulla tavalla.

Positiivisuus – onko liikaa positiivisuutta olemassa?

Voisin väittää, että melkein jokainen on törmännyt ihmiseen, jota ärsyttää toisen positiivisuus tai onni. Se voi ilmetä haukkumisena, kiusaamisena, arvosteluna, naureskeluna, vähättelynä, töykeällä asenteella tai millä tahansa muulla tavalla.
Miten sinä palaudut? Palaudutko? Mitä palautuminen edes tarkoittaa? Me kaikki tarvitsemme aikaa palautuaksemme, vaikka eläisimme unelma-arkea, tekisimme unelmaduunia ja kaikki olisi kohdallaan. Raskaitakin päiviä voi olla siitä huolimatta, että kaikki olisi kunnossa.

Palautuminen

Miten sinä palaudut? Palaudutko? Mitä palautuminen edes tarkoittaa? Me kaikki tarvitsemme aikaa palautuaksemme, vaikka eläisimme unelma-arkea, tekisimme unelmaduunia ja kaikki olisi kohdallaan. Raskaitakin päiviä voi olla siitä huolimatta, että…